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Entradas

Así vamos con mi año 2019

Hace poquito más de un año no pasaba por aquí... Y ha cambiado taaaanto mi vida! Que este 2019 soy mamá de una lindura de niña, esposa, ama de casa por medio tiempo. He renunciado a un empleo que muchos de mis colegas desearían, sin embargo, me he propuesto a darle prioridad a mi salud mental <3 Porque me sentía super presionada, además que tenía un cargo digamos "importante" y se tenía que estar a cargo de muchas personas, ser responsable de los actos que ellas hicieran. Sigo trabajando desde casa y en otro empleo de medio tiempo donde realizo actividades que me gustan y la remuneración es muy buena, así que no tengo porque quejarme jeje Viví tantos años con monstruos en la cabeza, que siempre estuve al pendiente "del que dirán" no disfruté varios momentos valiosos de mi vida por ese detallito que la verdad me arrepiento. Pasar de mi vida universitaria a la profesional ha sido un poco compleja, ya que me gusta la licenciatura que estudié pero no me apasio...
Entradas recientes

¿Quién soy yo? (a los 19 años)❤

Este fragmento lo escribí cuando tenía 19 años, muchos aspectos de mi han cambiado lo cual es normal en todavía una adolescente. Comparto estas palabras porque a partir de mañana empieza una nueva etapa en mi vida, La Vida Adulta!. Tanto la anhelaba (desde los 5 años para ser exacto) Tengo nervios por tanto papeleo que se debe hacer, tantos documentos que llenar y la responsabilidad que se tiene. Sin embargo, también soy independiente poco a poco. Dejar las cuerdas con que te ataban desde niña, mañana se rompen!💥 . . . . . Empezar por describirse a si mismo es algo difícil, no saber por que virtud o defecto empezar… Mi apellido es Carrizales, sexo femenino con 19 años de edad soy bajita y morena… Soy algo  diferente, pero eso me gusta porque así sé que soy yo y no otra persona desconfío, intento que cada día sea irrepetible. Ordenada (muy ordenada). A veces con el autoestima muy en alto, y otras por el suelo, con defectos que me encantan porque como dije a...

Anemia y como combatirla 🤔😉

#NutriciónMariposa Hola criaturas! La anemia puede ser silenciosa, y muchos pueden pensar que sólo les pasa a personas con una complexión delgada. Sin embargo, esto es incierto ya que todos somos susceptibles a padecerla. Yo tengo anemia desde los 5 años de edad, y en aquellos años era una bolita de grasa! Mis padres no creían que pudiera estar "desnutrida" si comía de todo! jajaja y sí, me alimentaba en cantidades grandes pero la comida que consumía no me aportaba ningún nutrirte a mi cuerpo.🤓 En los últimos meses me volvieron a detectar anemia, y ahora si lo creían ya que mi complexión es más delgada (o era xD). Esto a causa de una deficiencia o mejor dicho, por una mala combinación en mis alimentos. Ya basta de historias de enfermedad y empecemos con el tema: ¿Qué es la anemia? "Síndrome que se caracteriza por la disminución anormal del número o tamaño de los glóbulos rojos que contiene la sangre o de su nivel de hemoglobina". Causas: perdida de sangr...

Beneficios de la manzana🍎

HOLA A TODOS! 😎🎈🎀 Me ha costado un mes para poder organizar bien mi tiempo, a pesar del desorden que he traído estoy más feliz y motivada que nunca en mi vida😀  Esta vez les traigo los beneficios que tienen esas frutas tan deliciosas que son las manzanas, además de ser muy prácticas para llevarlas a todos lados😏🙉  #NutriciónMariposa Elimina la obesidad: La fruta tiene muy poquitas calorías, y su efecto elimina la ansiedad. Es perfecta para la merienda Combate el cáncer: Contiene fibra y vitamina C, esto ayuda a tu sistema inmune y por ende tendrás menos riesgo  de sufrir cáncer de esófago y colorectal Reduce posibilidades de infarto: La manzana es una fruta blanca, por lo que reducirá un 50% la posibilidad de sufrir de un ataque a nuestro corazón. Baja el colesterol: Como sabemos, la manzana tiene un alto contenido de fibra y esto ayudará a bajar los niveles de colesterol malo. Aumenta nuestras capacidades cognitivas: Es una excelente frutita...

Enero 2017

Hola humanos! Después de tanto tiempo de estar ausente, hoy vengo a contarles que este año es mi año. 😎  He decidido volver a ponerme mis alas de mariposa y volar lo más alto y lejano posible  en este 2017. Empecé cerrando etapas de mi vida que sufría en silencio y siempre tenía un  miedo dónde no estaba segura. También, arriesgarme y tomar proyectos de trabajo que  se me darán resultados positivos y creceré como psicóloga. La palabra emprender está  en mi nuevo vocabulario, porque de hoy en adelante tengo mi mini-negocio dónde  la nutrición y la tecnología me ayudan a llegar a uno de mis objetivos personales. Algo importante, este año me reencuentro conmigo misma y vuelvo a tomar terapia  que es fascinante porque se necesita sanar y perdonar sucesos de los últimos meses. La fiesta estará presente, concluyo mi carrera universitaria y entro inmediatamente a maestría en un campo realmente increíble! Mi cumpleaños número 21 (mi segunda edad más esp...

Democracia y Participación Ciudadana en México

Esta ocasión traigo un texto para hacer conciencia a aquellas personas que aún están a "favor" del gobierno que está en México. Me atrevo a publicar las siguientes palabras en este blog, ya que los últimos días los políticos han aprobado que se aumente la canasta básica, gasolina y más impuestos... Es hora de hacer acción y no sólo criticar: La democracia es justicia social, igualdad, libertad.. pero realmente este término se relaciona hoy en día con anarquía y politiquería, y es cierto porque va más ligado a la política dónde las "autoridades" tienen su deber de cumplir con valores y beneficiar a su comunidad. Que actualmente eso no pasa en esta región, porque aquí los políticos son "nuestros jefes", en lugar que sea lo contrario. No se muestra una verdadera transparencia de cada movimiento que hace el estado... Pero diciendo esto no se solucionará nada, porque es muy fácil quejarnos desde el cómodo sillón de nuestra casa, detrás de una computadora ...

SENTIRSE BIEN CON NUESTRO CUERPO♥

La clave para ser súper guapa está en la confianza que tenemos en nosotros mismos! ¿Cómo lograrlo? Aquí unos conesjitos: Ponerse ropa que nos guste; si amas como se ven tus piernas, no dudes en ponerte esos vestidos hermosos que están de moda, o bien si amas tus brazos ponte blusas sin mangas. Quizá para los demás no sean lindos, pero para ti sí! Y eso es lo que buscamos que ames tu cuerpo! ♥ O bien si lo tuyo  no es andar arregladita, unos jeans/pants junto con unos tenis serán lo mejor para ti ;) Piensa más en lo positivo; como dije antes, quizá no tengamos esos cuerpazos que tienen las chicas de Victoria Secrets,  pero te aseguro que tienes algo que te fascina de tu cuerpo, tus manos, ojos, cabello… ¡Presúmelo y eso te hará lucir hermosa! Debemos recordar que nadie es perfecto, y todos tenemos cositas que no nos gusta, eso es “normal”. Así que siéntete feliz, tranquila con tu lindo cuerpo. Cuida tu cuerpo; solo existe un persona que estará contigo toda l...